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森のゆるり

ゆるり大還暦研究家

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70歳から健康寿命120歳（大還暦）を目標に、
食と生活習慣を見直す実験ブログを書いています。

自炊ディナー、健康習慣、血液検査などを記録しながら
ゆるりと健康な人生を研究中です

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